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2020-07-01 10:01:07   来源:http://tabletennis-network.com   【

萝卜叶。当然也有青菜做的。在贵州,家家户户,大街小巷都有酸菜,其中萝卜叶制作的占据多数。新鲜的萝卜叶不能保存很久,可以将它晒成干菜,长期食用,营养功效不会有多大变化的。

火龙果果实中的花青素含量较高,尤其是红肉的品种。花青素是一种效用明显的抗氧化剂,能有效防止血管硬化。火龙果富含美白皮肤的维生素C及丰富的具有减肥、降低血糖、润肠、预防大肠癌的水溶性膳食纤维。

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萝卜叶

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鱼皮富含胶原蛋白,是比较常见的含胶原蛋白比较高的食物,鱼皮的蛋白质含量较鱼肉高出许多, 而鱼皮中的胶原含量最高可占其蛋白质总量的80%多,较鱼体的其它部位更高许多。 鱼皮的营养价值及滋补效果与其他的肉皮类比,胆固醇、脂肪含量都是最低,可以补充胶原蛋白,排毒又润肤,使肌肤细腻又光滑。

瓜蒌

鱼皮

火龙果

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