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2020-07-01 11:51:00   来源:http://tabletennis-network.com   【

我们做这道芋头红薯汤的时候,先把主要的食材准备好,芋头适量,红薯适量,冰糖适量。

1,首先,我们清理芋头的时候,要准备一双手套,不然芋头的黏液沾到手上会发痒,芋头清洗干净后,切成块状放碗中。

2,这个时候,再把红薯表面清理下,放在清水内冲洗干净,切成块状放在一边。

芋头红薯汤经常出现在餐桌上,芋头和红薯的口感很好中文无吗av第一页一本热道加勒比东京热,营养丰富中文无吗av第一页一本热道加勒比东京热,有助于滋养肌肤中文无吗av第一页一本热道加勒比东京热,芋头和红薯的价格比较便宜中文无吗av第一页一本热道加勒比东京热,深受大家的青睐中文无吗av第一页一本热道加勒比东京热,芋头又属于碱性食物中文无吗av第一页一本热道加勒比东京热,多吃些能够提高自身的免疫力中文无吗av第一页一本热道加勒比东京热,这道汤的做法很简单中文无吗av第一页一本热道加勒比东京热,下面中文无吗av第一页一本热道加勒比东京热,详细的为大家分享下它的做法。

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这道芋头红薯汤的做法是不是很简单呢中文无吗av第一页一本热道加勒比东京热,喜欢的话在家试试吧中文无吗av第一页一本热道加勒比东京热,红薯和芋头都是存储时间久的食物,多喝一些能够滋养皮肤,有润燥止渴的作用,还能帮助代谢人体内的毒素,多吃些芋头还能清洁肠道系统,保护血管,让血管越来越通畅。

另外,这两种食材的饱腹感很强,放在一起吃能够减少其它食物的摄入,能够使肠道变得更通畅,有减肥的目的,夏季想要减肥的话不要错过这道汤,也可以加些红枣,或者用红糖煮,这样口感更佳,还能起到补血养颜的效果哦。

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在夏天,出汗是常有的情况,炎热的夏季出汗多的话,一定多给身体补充些水分,这样身体才不会脱水,所以呢,我们在夏季的时候,不光多喝水,还要煮一些汤水喝,能够滋养身体,给肠道快速的排毒,使肠道排出毒素,这次呢,小馋猫为大家分享一道汤,它就是芋头红薯汤,好喝美味,十分清爽的一道汤。夏季别吃黄瓜了,多喝这汤,便秘消失了,口臭不见了,女人越喝越瘦。

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3,紧接着,锅中倒上适量的清水,把芋头和红薯放在锅中,盖上锅盖后,煮15分钟左右。

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